手は「外部の脳」とも言われるほど、脳への刺激を強く与えられる場所です。
特に指先は「第2の脳」と言われ、脳に刺激を与えたい場合、指先を使う動作が効果的です。
左手は右脳、右手は左脳を刺激するように神経が通っていますので、両手を使うことが需要です。
ピアノは両手で違う指の動きをします、それにより左右の脳の両方が活発に活動します。
ピアノを弾く＝脳を鍛える事へつながると言われるのはそのためです。
楽譜が読めなくても、ピアノの経験がなくても大丈夫です。
指先の運動をしたり、ピアノに触れながら左右の指を動かすことから始めて、
一緒に脳も鍛えていきましょう。